Vanaf april start bij Hier in Gilze een nieuwe cyclus wekelijkse meditatieavonden. Een plek om samen te mediteren, te vertragen en met vriendelijke aandacht aanwezig te zijn bij wat er in je leeft.
De meditatievorm die wij beoefenen is Vipassana (inzichtmeditatie). Een oefening die je helpt om helderder te gaan zien:
– wie je bent
– wat je vrij maakt
– en wat je (nog) inperkt
De nadruk ligt op lichaamsgerichte aandacht: leren aanwezig zijn in zowel lichaam als geest. Precies daar waar bewustwording begint. Dit doen we door aandachtig bewegen, zitmeditatie en loopmeditatie te beoefenen.
Wanneer: maanden april, mei, juni.
Vanaf 13 april, elke maandag 19:30 – 21:30 uur
Geen bijeenkomst op 27 april, 1 juni.
Voor wie:
Voor iedereen die ervaring heeft met Vipassana of Zen en een half uur kan mediteren.
Nog geen ervaring? Neem dan contact op met Linda.
Begeleiding:
De groep wordt begeleid door Linda Braber, gecertificeerd meditatiebegeleider.
Bijdrage:
Zoals gebruikelijk binnen het Boeddhisme wordt deze cursus aangeboden op basis van vrijgevigheid (Dana).
Richtlijn voor de huur van de ruimte: €9 per avond.
Aanmelden of vragen:
Mail naar: linda.dus@gmail.com
Meer informatie over de meditatievorm: www.inzichtenbevrijding.nl
Voel je welkom.
